Abstract:
El fútbol es el deporte más popular en el mundo y es uno de los deportes que produce más lesiones la principal es el desgarro muscular, a esto se le atribuye que los isquiotibiales son el grupo muscular con mayor incidencia y con una elevada tasa de recurrencia. Se registran 58 lesiones al año en futbolistas, los músculos más afectados son los isquiotibiales, la prevención y la reintegración al ámbito deportivo de futbolistas con desgarro muscular se ha logrado de manera efectiva por implementar un protocolo de entrenamiento basado en ejercicio nórdico de isquiotibiales. Los objetivos planteados por los autores son identificar las necesidades terapéuticas que requieren los futbolistas profesionales para la reintegración deportiva consecuente a un desgarro parcial, describir cuál es la dosificación adecuada de estos ejercicios y explicar los beneficios de la técnica para su correcta integración deportiva. Los ejercicios excéntricos de isquiotibiales favorecen en la recuperación de las principales necesidades terapéuticas a tratar en los futbolistas, fuerza muscular, estabilidad, equilibrio y patrones de movimiento en el gesto deportivo, mejora el rango de movimiento articular, las dosificaciones correctas en la ejecución de una técnica de forma adecuada ayudarán al deportista a obtener resultados satisfactorios en el menor tiempo posible. La técnica de caída nórdica mejora la fuerza y control dinámico de la musculatura tratada, aumenta la fuerza pasiva y las relaciones funcionales, siendo más efectiva que otras técnicas.
