Revisión bibliográfica sobre los beneficios del ejercicio de equilibrio y propiocepción para la prevención de caídas y fracturas de la articulación de cadera en el adulto mayor de 60 a 65 años

Abstract

En esta investigación se tuvo como objetivo general “Determinar los beneficios de los ejercicios de equilibrio y propiocepción, en prevención de caídas y fracturas de la articulación de la cadera en el adulto mayor entre 60 y 65 años, mediante una revisión bibliográfica.”, la metodología utilizada a través de esta investigación fue el diseño documental la cual se lleva a cabo a través del método teórico, implementado los procedimientos análisis – síntesis, por tanto se llega a la conclusión que la propiocepción y el equilibrio en el adulto mayor se ven afectados por los cambios fisiológicos que ocurren con el envejecimiento, sin embargo, se puede mejorar por medio de ejercicios terapéuticos, esto se debe a que ellos suelen ser más propensos a sufrir caídas, por lo que entrenar el equilibrio y brindarles información de cómo prevenirlas, es de gran importancia para conseguir la reducción de estas, sin dejar a un lado que se puede beneficiar al adulto mayor brindando una mejor calidad de vida y permitiendo que ellos puedan realizar sus actividades de la vida diaria de manera independiente y con mayor libertad de movimiento.