REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LOS BENEFICIOS FÍSICOS DEL MÉTODO DE FELDENKRAIS EN LA PREVENCIÓN DEL RIESGO DE CAÍDAS EN ADULTOS MAYORES ENTRE 70 Y 80 AÑOS

Abstract

En la presente investigación se realizó una revisión bibliográfica sobre la evidencia de los efectos terapéuticos del método de Feldenkrais como método preventivo sobre el síndrome de caídas en adultos mayores entre 70 y 80 años. Se encontró que el envejecimiento es aquel proceso natural e inevitable en la vida del ser humano. En la actualidad es un tema que ha tomado mucha relevancia ya que las personas de 60 años o más componen el grupo de población de más veloz crecimiento en el mundo. Así mismo al envejecimiento se le puede ver relacionado el síndrome de caídas, que es el síndrome por excelencia en los adultos mayores. Por la misma razón, el objetivo principal de la investigación fue la búsqueda y análisis diferentes bibliografías que buscaban dar a conocer sobre el envejecimiento, sus cambios en el cuerpo, las caídas, el método de Feldenkrais y cómo este se puede tomar en cuenta como un método preventivo. El estudio se hizo de manera cualitativa y correlacional mediante la recopilación de un aproximado de 73 artículos, revistas científicas, libros, páginas web entre otras. Sobre los temas abordados en la investigación. Los cuales dieron como resultado el hallazgo de los beneficios del método de Feldenkrais tales como aumento en la propiocepción, disminución del dolor, reducir esfuerzo, entre otros.