"IMPORTANCIA Y NECESIDAD DE LA RESPIRACIÓN CONTROLADA PARA LA EFICIENCIA DEL NADO EN ESTILO LIBRE PARA ALTO RENDIMIENTO EN LA CIUDAD DE GUATEMALA"

Abstract

En esta tesis se desarrolló el tema de la respiración del esfuerzo específicamente en la natación de alta competición.

Esta investigación permite descubrir mediante pruebas que deben de ser medibles, ….. ¿que es más conveniente hacia el atleta? ........ si recuperarse para seguir dando lo máximo en una competencia o bien, dar el máximo hasta que concluya la competición. Esto tiene mucho que ver con la fisiología del ser humano pero dependerá bastante del entrenamiento que el atleta realice para poder soportar el esfuerzo impuesto durante el lapso de la competencia. Se realizo una guía de observación y dos encuestas diferentes que permitirán entender como se trabaja el tema de la respiración del esfuerzo en nuestro país, si se aplican o no pruebas de mediciones del desarrollo de la forma deportiva y si los atletas están consientes de su forma de entrenamiento. Además se dan a conocer los principios del entrenamiento que son fundamentales en cualquier deporte, los cuales no se deben de olvidar a la hora de una planificación y llevarla a cabo hasta la competición.